Dlaczego czasem warto popłynąć?

Od zawsze bałam się pływać. Nie wiem skąd mi się to wzięło, ale uparcie w to wierzyłam. Czy kiedyś zadałam sobie pytanie dlaczego? Nie. Samej trudno jest o taką autorefleksję. Jednak życie często stwarza nam okazje, żeby się zatrzymać i zastanowić jak nasze przekonania nam służą. To że w coś wierzysz i robiłaś tak całe życie, wcale nie znaczy, że to prawda. Czasem warto jest zakwestionować coś i popłynąć… … More Dlaczego czasem warto popłynąć?

Houston, we have a problem – How to approach problems & solve them easily?

Very often we get stuck, because we encounter a problem, an obstacle in the way. An unwelcome set back can make us scared, frustrated, angry, worried and cause us a lot of sleepless nights. But it doesn’t have to be that way. Listen to our first podcast to find out how to solve problems in 5 easy steps. … More Houston, we have a problem – How to approach problems & solve them easily?

I knew this would happen! – intuition vs creation

Something happens and we think to ourselves ‘I knew this would happen!’ But how did we know? Is it a hunch, intuition or maybe a self-fulfilling prophecy? If we know in advance, can we maybe change the outcome? How our own attitude and actions affect our results? What if we act like we know we’ll succeed? … More I knew this would happen! – intuition vs creation

You are, what you think

Many times I’ve heard from my friends ‘I can’t stop thinking about it’ or ‘I couldn’t sleep, I kept worrying all night’. Very often when I asked, if they know that they can learn to control their thoughts, they said that it’s impossible, the thoughts are just coming and they don’t have the power over the stream of consciousness. It might be that you think something similar… And what if I tell you that you can learn to control your thoughts? What if I tell you that you can change the way you think and stop the sleepless nights? Would you have enough courage to try & do it? … More You are, what you think

5 steps to get more work-life balance in your life

We all know what work-life balance is and maybe some might think it’s overrated… But when you stop and truly look at your work and your life, you might be surprised how much of an unbalance can there be! And I’m talking here not only about your career but also about all the ‘other’ work that we all do every day! This lack of balance is one of the most common causes of overall fatigue, miscommunication with the loved ones and general feeling of unhappiness. So what can we do to get more balance in our life? … More 5 steps to get more work-life balance in your life

Podejmij ryzyko

Jestem właśnie w Polsce, gdzie spotykam wiele młodych (ciałem lub duchem) kobiet na różnych etapach życia. Studentki, świeżo upieczone matki, pracujące na pełen etat czy zajmujące się domem. Spotykam też siebie, w ‘starej’ rzeczywistości i zauważyłam coś, co dało mi do myślenia – tak dużo jest w nas strachu. Strachu o pracę, o stabilizację, o przyszłość, o dzieci (zarówno małe, jak i już te dorosłe). Strachu przed nieznanym, przed samotnością, przed odrzuceniem. Strachu, który paraliżuje, nie pomaga. I chciałam powiedzieć temu strachowi: Stop! To nie Ty rządzisz życiem tych wspaniałych kobiet! One codziennie podejmują ryzyko i same rządzą swoim życiem! … More Podejmij ryzyko